SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suple masa

Czy chodziło Ci o: "supl masa"?

  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] (30g) uzupełniane płyny około 4 litrów wody dziennie. Dodam że pierwszy raz biore kreatyne wczesniej były geinery i to niewielkie ilości. Doszły mnie słuchy że jak przestane brac kreatyne spadnie nietylko masa nazbierana podczas cyklu ale i siła czy to prawda? jak tego uniknąć? jakie suple są najlepsze po kreatynie zeby nie stracic efektów??

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 11:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • 5 miesięcy treningu, żadnych supli, może czas zacząć?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    5 posiłków dziennie ze względu na pracę nie dam rady jeść. Pracujesz jak chińczyk przy taśmie? bez obrazy. Jakie suple mógłbym zaaplikować? Wiem, suple to suple, włącz to czego nie jesteś w stanie uzupełnić dietą. Kreatynkę śmiało możesz wrzucić. Ale może jakieś białko? Jeżeli skminisz sobie dietę, to białko na tą chwilę Ci nie będzie potrzebne. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2016-05-28 09:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    krauzer ale ty peniasz masz pewnie ze 96 tab mety ruskiej niewisz co zrobic skoro tyle poszłes w gure z masą na suplach to nie ma sensu zaczynac z saa i tyle cwicz jedz suple dalej i bedzie dobrze mete odsta i poczekaj jak efekty po suplach bedą niezawadalające ok

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 23:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • MLEKO W PROSZKU

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] proponooje wpierw lektoore: http://wiem.onet.pl/wiem/00cdd6.html http://wiem.onet.pl/wiem/000659.html oraz chwile czasu na przemyslenie czy rzeczywiscie >>masa to masa!!<< artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-16 19:55:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg drazekm

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] drążkach/poręczach - to pytanie JAK DOKŁADNIE WYGLĄDA TWÓJ TRENING, bo robi się z tego już taki sylwetkowy trening z masą ciała. Też nie lubię robić nóg i wątpię, by jakieś suple to zmieniły :-) Za to wszelkie wyciskania...!!! :-D EDIT: Pewnie już w laboratoriach pracują nad jakimś LEGS POWER'em w saszetkach, czy w tabsach!! :-) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 21:46:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 71)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] a z odwaznikow robi sobie pokazowke, reklame i biznes ? To najtrudniejsze. To tak jakbym chciał żebyś pokazał gościa, który zrobił masę, siłę i wytrzymałość jedząc tylko suple, które reklamuje :-) Pytam, bo osobiscie subiektywnie uwazam ze nie da sie kettlami zrobic ani imponujacych wynikow silowych, ani wizualnych - nie bazujac na [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 15:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 581)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    24/05/2015 Dzień 26 DNT BTW 130/30/150 Przyznaję się, nic nie robiłam , mój ruch ograniczał się do krążenia między kuchnią a kanapą %-) pół dnia oglądałam program kulinarny (diners, drive-ins and dives może ktoś zna:-D) a drugie pół gotowałam, w większości dla swojego chłopaka, bo żalił się, że masa mu nie wchodzi to teraz ja mu szykuję całą [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-25 18:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] - bardziej cenie sobię siłę funkcjonalną i wytrzymałość ale czy przy takiej opcji 15 10 5 ma sens w ogóle , czy będzie progres ( na pewno wolniejszy ) - aktualnie suple wrzucane są typu bcaa , witaminy, białko dodatkowo, omega3... Czy trzeba by było coś z supli dorzucić żeby nie zajechać się - Głównie, czy sens takiej opcji jest? [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 14:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] pozniej wrocilo... teraz jest inaczej dlatego tez mocniejsze spalacze bo wiem ze nie popelne drugi raz tego samego bledu... wiec jak to dawkowac? w suplach polecili mi zebym zaczal od tpe a pozniej wszedl na levka, ale pisali tez ze tpe na bank nie ma efki ale co innego mam na opakowaniach no i tak jak wspominalem stare suple to sa wiec moze...

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 17:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Trochę o wyskoku

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Mam pytanie do juniora: jakie suple byś polecił do tego treningu ? tak żeby nie odkładała mi się niepotrzebna masa, którą później trzeba będzie dźwigać przy wyskoku. Chciałbym dobrać jak najlepszy zestaw żeby wszystko poszło w siłe wyskoku :)

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 18:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w prochu , czekolada i krakersami od początku szkolenia bcaa i kreatyna leciała u mnie jeśli był naprawdę ciężki dzień np w polu to kofeina w kapsułkach leciala dlatego suple ratowały regenerację u mnie Mogłeś to wnieść już w pierwszym miesiącu, chyba nie za bardzo? Z tego co się orientuje przez pierwszy miesiąc nie można wychodzić z [...]

    Odpowiedzi: 4132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 21:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1203)
  • K[Kupie]

    Post
    Targowisko

    jakie jest dawkowanie (zalecane porcja dzienna itd) 30zl + twoje kw DeluVegaz No spoko to pisz jak cos, najlepiej towar ba 1 cykl nie typu jabłczan mam il dasz,tylko na cykl suple, masa siła:>

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2009-06-21 13:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden dzień

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    właśnie pamiętaj, że 18 lat masz tylko jakiś czas, póxniej to nie wróci a suple, masa, siłownia...nie ucieknie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2006-05-18 15:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAAASAA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...Nie lepiej zaczac od porzadnej michy ?? Wypelnij ankiete, opisz swoja diete-jesli masz taka ;) i na koniec dobiero suple. Masa=dieta/micha. POzdr Jak zawsze Banan krotko i na temat ;) Zmieniony przez - foxxx w dniu 2008-06-24 21:34:26

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2008-06-24 21:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --<< ZMA >>--

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile latek? podaj informacje o sobie! zma dla mlodych sie nie nadaje! gainer olimpu jak najbardziej hmb moze byc jeszcze jakies bialko sie przyda ale najwazniejsza jest dieta i trening dopiero potem suple masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2003-07-04 11:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detonator+Napalm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema. Akurat kończe cykl na tym, i naprawdę jest godne polecenia. Głównie celowałem w mase, i się spisały ów suple. Masa 3-4kg w góre. Pompa po treningu daje rade po dwóch miarkach napalmu. Więc polecam. A co do dawkowania: W dni treningowe rano detonator, przed treningiem napalm i po treningu detonator. W nie treningowe detonator z rana i w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9901 Data: 2010-04-02 13:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na 1 ręce . . .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 174. 34,5 w bicu a 50kg na serie jechal. Koksowanie daje mase i szybka regeneracje, wiec nie gadaj ze po takim czasie cwiczem na MASE jaki ma Thiago plus kox, dieta i suple masa bylaby tylko taka. Zacytuje GRABEUSA : "mierzysz wszystkich wlasna miara, tyle ze ta miara jest za krotka" Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-16 [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10876 Data: 2006-11-16 14:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pora iniekcji

    Post
    Doping

    Też od tego zaczynałem. Mimo, że były już suple, Masa pryszczy od tego mi wyskakiwała %-) A Carbo robiło się z glukozą spożywczą ;-)

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 14354 Data: 2016-01-08 10:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • w czwartek poszedl ostatni szot, bilem 500mg e5d, 6tygodni, dieta jest plus suple masa slabo szla z 2kg poszlo sila w miejscu stala

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 17:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • wiek- 18 lat waga- 69 kg. wzrost- 171!! cm staż- 2 lata cel- redukcja dieta- ud2 trening- pod ud2 ostatnie suple- masa na KA i ethylosteronie w końcu jest czas, wakacje, to moze się coś zdziała

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-07 16:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)